fbpx

Halvdag med yoga, meditation och mindfulness

Carina Esk, Tyresö, ger ett yoga-event i den charmiga “Ladan” på Rotviks gård. Du får ett yogapass med kundaliniyoga, mindfulness yoga eller yin yoga efter ditt önskemål. Därefter andningsövningar (pranayamas) och fikapaus med hälsomacka. Vi fortsätter sedan med meditationsteknik och mindfulnessövningar. Total tid: 4 timmar.

Se mer på stillastunder.se